Allen Carr je avtor knjig, ki jih poznamo ves svet, "rahlo način za opuščanje kajenja" in "rahlo način za nehanje pitja". Razvil je svojo inovativno metodologijo, da bi se znebil slabih navad.
V svoji drugi knjigi "Allen Level WithUll to Drient" Alen pomaga, da alkoholiki vidijo vse vidike grozljivega problema. Ponuja svojo pomoč vsem. Vsi, ki se želijo znebiti odvisnosti od alkohola, lahko preizkusijo to metodo. Ampak! Tako da resnično pomaga najprej željo samega človeka.
"Enostaven način za opuščanje pitja" je po besedah Allena Carr med zdravniki prejel veliko priznanja, v različnih klinikah se uporablja proti alkoholizmu in je priljubljen v vseh kotičkih sveta. Carr je v boju proti alkoholizmu ustanovil več svetovnih klinik, v njih pa najboljši strokovnjaki pomagajo ljudem, da se znebijo te odvisnosti.
O knjigi
Publikacija opisuje inovativno metodo, kako prenehati piti Allen Carr. Po branju knjige oseba popolnoma neha piti alkohola. Vendar tehnika pomaga le, ko želi pacient sam prenehati s pitjem in si za to zelo prizadeva.
Po avtorju so ljudje razdeljeni na dve vrsti: pitje in alkoholiki. Večina odraslih občasno jemlje eno ali dve kozarci alkohola na počitnice, zabave in rojstne dneve. Alkohol jim omogoča, da se sprostijo, sprostijo, lajšajo čustveni stres. Z zastrupitvijo z alkoholom ovire pri komunikaciji minejo in ljudje lažje najdejo skupni jezik. Petking oseba je tista, ki včasih rada preživi čas za kozarec, na primer vino in se malo sprosti. Glavna stvar je, da tak prosti čas mine precej redko.
Če govorimo o alkoholiku, potem je to zelo nesrečna in umorjena oseba. Ne more živeti dneva brez alkohola, človek je odvisen od njega. To je resen problem sodobne družbe in vsako leto pridobiva vedno več hitrosti.
Po izvedbi več poskusov so znanstveniki prišli do zaključka, če človek išče kakršen koli razlog za pitje, pobegne od doma ali z dela zaradi alkohola, pijače v čudoviti osamljenosti, potem je odvisen. In če ima človek podobne težave, potem bi morali razmišljati o prihodnosti in se po pomoč obrniti na zdravnike.
Allen v svoji metodi trdi, da so vsi ti poskusi netočni in niso povsem resnični. Če človek občasno pije več norm in zaradi alkohola nenehno stopi v nekaj konfliktov, potem to ne pomeni, da je alkoholik. Obstaja verjetnost alkoholizma, vendar lahko diagnozo potrdi le zdravnik.
Carr v publikaciji "rahlo način za pitje" pove korak za korakom o vseh težavah in niansah hude bolezni.
Metodologija Carra
Človek misli, da je alkohol okusen, a je res tako? Pravzaprav alkohol povzroča le hudo žejo in dolgočasi vsi receptorji za okus. Zato posameznik z vsakim kozarcem preneha čutiti neprijeten okus in želi več piti. Po zastrupitvi telo poskuša odstraniti vse toksine navzven, s čimer opozori človeka, da je takšna pijača zanj škodljiva. Zato se po pitju ne poskušajte boriti proti slabosti in bruhanju, naj telo očisti.
Ljudje verjamejo, da jim bo alkohol pomagal postati drznejši in odkritje. A je res tako? Strah je biološko položen pri vsaki osebi. To je nagon samoohranitve, ki ščiti vse. Z zastrupitvijo z alkoholom osebnost postane popolnoma brez obrambe in zelo ranljiva.
Alkohol ne naredi človeka močnejše ali drznejše, preprosto odstrani komplekse. Toda ali se zdi, da je pijana oseba okoliški "Superman"? Carr v svoji metodologiji bralce opozarja, da skromnost pobarva človeka. In vsi imajo komplekse in strahove in so naši branilci. Seveda se morate znebiti samoumeva, a očitno ne s to metodo.
Nekateri pravijo, da, ko pijejo, niso sramežljivi, zlahka govorijo, izlivajo dušo. Toda zapomnite si rek "pijanec naredi veliko stvari, ki se, ki se trepeta, zarde."
Druga pogosta vraževernost je, da alkohol postane srečnejši. Vendar se spomnite teh nesrečnih, ki jih je zapustila družina pijancev, ki jim je brezciljno zažgal življenje, ki ne more najti službe in razmišljati, ali je to res tako. Da, alkohol pomaga pozabiti. Toda bolje je rešiti težave, kot pa pozabiti nanje. Vsak jih ima in preprosto ne skrivajo izhoda. Zato, kadar začutite, da prečkate črto, se spomnite tega navodila. Avtor daje dober primer, češ da so pijani, srečni in neodvisni ljudje le v hollywoodskih filmih.
Še eno zanimivo opazovanje avtorja je, da so mnogi alkoholiki prepričani, da je bolje živeti kratko, a prijetno življenje s steklenico kot dolgo in trdo, vendar brez njega. Carr pravi, da lahko takšna izjava prihaja le iz shizofrenike.
Številni pijanci se bojijo, da bi poskušali prenehati s pitjem, saj mislijo, da jim bo to povzročilo fizične bolečine. Toda avtor zagotavlja, da tega postopka ne trpi več kot zaradi okrevanja po običajnem prehladu.
Navodila Allena Carra
V zaključku pisatelj daje navodilo, da bi morali vsi slediti skrbnosti okrevanja:
- Za vedno ni treba zavrniti alkohola, glavno je razumeti, da sami nadzirate svoje življenje, ne steklenico in kozarec;
- Vaša odločitev, da nehate piti točno pravega in tega ne smete nikoli dvomiti;
- Naj prvi meseci niso prepričani, ampak verjemite mi, mineli, zlahka se lahko nadzirate;
- Nekaj časa zavrnite alkohol in vsaj nekaj mesecev omejite potrebo po alkoholu. Vsak dan vas bo želja po pijači motila vedno manj;
- Ne odložite za jutri, kaj lahko storite danes. Ne recite si: "No, zdaj ni najboljši čas za nehanje pitja, ker imam toliko stvari, težave, ampak tukaj bo ena." Razumejte, da je odvisnost od alkohola celica in prej ko boste iz njega izstopili, prej lahko začnete življenje z novega lista;
- Ne pozabite, da morate nadzorovati samo željo po pitju alkohola in ne sebe;
- Ko imate slab dan in neznosno želite piti, da pozabite, ne pozabite, da niste sami. Vsakdo ima mavrico in težke dni. In alkohol ni način, da se znebite težav, toda z odvisnostjo se bo vse življenje spremenilo v pekel.
Ocene zdravnikov o metodi Allen Carra
Ocene o tem, kako prenehati piti Allen Carr, je mogoče najti tako pozitivne kot negativne. Toda mnogi strokovnjaki trdijo, da je metoda Allen Carra zelo učinkovita. Danes se uporablja v številnih klinikah in rezultati so prijetno navdušeni. Po mnenju zdravnikov lahko sklepamo, da je metoda precej preprosta. Z njim lahko popolnoma nehate zlorabljati alkohol in si ne škodite. Oseba ne čuti nelagodja, depresije ali drugih motenj.
Ocene tistih, ki nehajo piti
"Ne pijem že več kot eno leto. V resnici nisem verjel v vse te čudežne načine in mislil, da gre za ločitev. In skoraj vsak dan je pil več kot 8 let, zame je bila to najpreprostejša rešitev, da se je znebil težav. Toda vse se je začelo razpadati, in sem se ukvarjal z maksimum. Strani, in veste, kaj sem že več kot eno leto, ko sem ga prebral, ugotovil, da ne potrebujem.
"Odločil sem se, da bom prebral tehniko, ko sem ugotovil, da sem začel piti prepogosto, skoraj vsak večer 3-4 kozarce vina. Pogosto se srečujem s prijatelji, tudi mi se tudi malo pijemo. To me je začelo prestrašiti. Alkoholika je grozna! Ne vem, kako piti, ali bolje, da se ne poznam. Zjutraj sem se vedno počutil, da bom več, da bom več, da bi se mi več, ne bi več, mislil, da ne bom več, ne bom več, da bom več, da bi se več, ne bom več, mislil, da ne bom več, da bom več, da bi se več, ne bom več, mislil, da ne bom več, ne bom več, da bom več, da bi se več, ne bom več, mislil, da ne bom več, da bi se več ne bom več, kar ne bom več. Otrok.
Star sem 38 let in že sem poskušal prenehati s pitjem 5 -krat, uporabil sem različne metode, od kodiranja do Carr. Lahko rečem sam, vse to je neumnost. Nič ne more več prisiliti, da bi človek uporabljal alkohol, niti nasvete ali zdravnike. Narkologi prestrašijo ljudi in jih navdihujejo, da bodo, če se po kodiranju napijejo, umrli. Lahko rečem sam, to je le predlog. Po kodiranju želim piti večkrat več. Niso vsi dani, da nehajo piti, zato mislim, da so vse te metode neuporabne. Kdor se želi pustiti brez učbenikov in zdravnikov! "
Zaključek
Danes je tehnika Allena Carra precej enostavna in učinkovita metoda za zaustavitev zlorabe alkohola. Ocene tistih, ki so nehali piti Allena Carrja, pravijo, da niso vsi apelirali na vse. Ampak! Res je pomagala mnogim ljudem. Težko se je znebiti odvisnosti, ampak to je resnično, samo želite in vse se bo izšlo!